Vi las nubes

Hoy quiero compartir algo fresquito… ligero, infantil, dejando  tu niñ@ interior jugar con las palabras. ¿Cuándo creíste que no servías para escribir? Nos pasa eso de vez en cuando eh… pensamos un día que no servimos para algo y terminamos creyéndolo… sobre todo si leer cuesta un poco… o si ves líneas de palabras que se cruzan y letras que bailan y no se quedan quietas ni un segundo… Cualquier resistencia que cargues… trabájala.

Andi Dom Dom

¿Te darás una nueva oportunidad? Espabila tu creatividad. Puedes dibujar, pintar, esculpir, correr, escribir…. ¿Tienes algunos de esos momentos de inspiración en los que necesitas ir corriendo a por papel y bolígrafo? Pues aprovéchalos y suelta esa avalancha de palabras… estés donde estés… parece una tontería pero tener a mano una libreta donde apuntar ideas, versos y párrafos es uno de los recursos que ayudan a tu creatividad desahogarse y convertirse en algo vivo… quizás sin sentido al principio y más tarde puedas procesar, darle forma o dejar tal cual… tal cual dejé yo este trocito: Vi las nubes. Vi las nubes trata sobre el uso de nuestra imaginación, contemplando las nubes con diversas formas y movimiento constante, constante modificación. Ver lo que queremos ver.

Andi Dom Dom

Vi las nubes

¡Vi las nubes! Entre un trozo de cielo azul

Corrían y corrían y yo las seguía

¡Pude ver un perro!

¡Pude ver un caimán!

Vi un campo de flores… un árbol… y… ¡un caftán!

Vi las nubes, ¡estaban de fiesta!

Corrían sin parar

Formando varias hileras

De blancos, azules y sedas

De rosas, pastores y ovejas

Qué bueno las nubes ajenas

Al sitio desde el que las observa…

Estas imágenes pertenecen a Andi Dom Dom. Puedes disfrutar de su trabajo artístico en la web y visitar su perfil en fb.

 Andi Dom Dom

Today I want to share a short poem in Spanish, light, weightless; it’s about letting your inner child playing with words.  When did you believe you weren’t good for writing?  It happens from time to time… one day we think we are no good to do something and we end up believing it, especially if it’s hard to read… if you see lines of words crossing around and letters dancing without stop. Work any resistances you shoulder.

Andi Dom Dom

Will you give yourself a new chance? Wise up your creativity. You can draw, paint, sculpt, run, write… do you have any of those inspirational moments when you need to go running for pen and paper? Take advantage of the word flow… wherever you are… it seems silly, but keeping a handy notebook where to write ideas, verses and paragraphs is one of the resources that will help your creativity let off some steam and be alive… perhaps it has no sense at the beginning and you can process your piece later on, shaping or letting it just be as it is… as I let this one be: Vi las Nubes. I saw the clouds. Translations welcome.  Vi las nubes is about using our imagination, contemplating clouds with different shapes.

Andi Dom Dom

These images belong to Andi Dom Dom. You can enjoy her artwork on her web and visit her fb profile.

Regresar para avanzar – Move back to advance

Cuando dar un paso atrás se convierte en oportunidad

Hoy quiero compartir contigo el proyecto fotográfico de Eva Rufo: Bienvenidoacasa ¡viva la creatividad!

Eva Rufo 1

Puedes pasar por una etapa en la que tengas miedo, o estás en desempleo, o no comprendes qué pasa, o has de tomar decisiones importantes en tu vida. Sabes… cuando conoces la desesperación y no ves luz al final del túnel… puede que vuelvas atrás. O puede que veas la luz y no te guste un pelo… Gracias a ese paso algunas veces tenemos más posibilidades, más opciones que antes no veíamos. Se nos abre el abanico. Dar un paso atrás se convierte en una gran oportunidad. Gracias a ese paso atrás podemos ir hacia delante. Regresar para avanzar.

Eva Rufo nos presenta su proyecto desde una perspectiva muy personal: “no me interesan las causas, quiero que me ayudes a contar qué está pasando, qué transformación en el mapa social y familiar está teniendo lugar“.

Puedes participar  si te apetece dejando que Eva visite tu espacio.

Eva Rufo 2

When giving a step back becomes an opportunity

Today I would like to share with you Eva Rufo’s photo project: Bienvenidoacasa Long live creativity!

You can go through a stage in which you feel afraid, or you are unemployed, do not understand what is happening or have to make important decisions in your life. When you know the despair and do not see light at the end of the tunnel…  you may step back. Or maybe you can see the light and do not like it at all… Thanks to this step, sometimes we have more possibilities; more opportunities than before that we did not see. We get a wider range of options. Taking a step back, turns out to be another great chance. Thanks to that step back we can go forward. Move back to advance.

Eva Rufo presents her project from a very personal perspective: “I’m not interested in the causes; I want you to help me to tell what is going on, what transformation in social and family map is taking place“.

You can participate if you’d like so by letting Eva to visit your space.

Eva Rufo 3

Mujer 1 – Woman 1

Entre Pinturas

Disfruto y descubro cómo usar colores, formas, texturas, medios y enlazo algunos trabajos con escritos. Las 4 mujeres representan parte del aprendizaje sobre el cuerpo de la mujer, la menstruación y las 4 mujeres. Aprovecha tu momento más creativo según tu ciclo menstrual. Si quieres saber un poco más y descubrir cuándo estás más creativa, receptiva, o más reflexiva… ¡el blog de Camino Rubi es tu sitio! Erika nos habla en esta entrada sobre las 4 mujeres. Y yo te pregunto, ¿Te conoces durante el ciclo?

Mujer 1 La Rosa - namaluc blog

Entre Pinturas es el nombre de la serie en la que enlazo textos propios a las pinturas de las 4 mujeres.

Mujer 1: La Rosa (2009)

Esta pintura no está acabada, y siento que he de dejarla sin acabar. Es una mujer curiosa, intenta comprender quién es, y qué pasa a su alrededor. Es fuerte, altiva y llena de ternura. Es una mujer que se pregunta cómo llegar a su meta. Qué ha de hacer para cumplir su objetivo. Es flexible, y aunque a veces se sale de su camino, tarde o temprano, triste o divertida, vuelve a su vereda y continúa mirando hacia el horizonte. Se pregunta qué hacen otras mujeres, cómo logran continuar su camino y si alguna vez se salen de él.

Es una mujer que investiga sobre otras mujeres. Quiere ser consciente de su persona, y sobre todo de lo que ocurre a su alrededor, porque, aunque sea ingenua, a veces la propia consciencia le asusta, y busca fuera a otras personas para comprender si las demás son también como ella, ¿Se buscan a sí mismas? ¿Se salen de su camino? ¿Cometen errores? ¿Miran otras opciones? Su inseguridad determina parte de su personalidad, que lejos de ser fija, baila entre estados de ánimo con diferentes texturas que se camuflan en su lugar y momento. Su enérgico presente hacia la confianza plena en el despertar de su feminidad.

Su curiosidad la lleva a vivir ciertas experiencias que invitan finalmente a la soledad ser partícipe única y compañera fiel, viaja junto a ella y le da momentos de pereza, tristeza, risas y de bendita lucidez.

Among Paintings

I enjoy and discover how to use colors, shapes, textures, media and link some artworks with writings. 4 Women represent part of my learning about women body, menstruation and the 4 women. Take advantage of your most creative moment according to your menstrual cycle. If you want to learn a little more and discover when are you more creative, responsive, or more reflective… visit  Camino Rubi’s blog! Erika tells us in this post about the 4 women. And I ask you, do you know yourself during your cycle?

Mujer 1 La Rosa - namaluc blog

Among paintings is the name of the series in which I link my own writings to paintings of 4 women.

Woman 1: La Rosa (2009)

This painting is not finished and I feel I have to leave it unfinished. She is a curious woman, trying to understand who she is, and what is happening around her. She is strong, proud and full of tenderness. She is a woman who wonders how to reach her goal. What does she have to do to fulfill her purpose? She is flexible, and although sometimes she leaves her path, sooner or later, sad or witty, she returns to it and continues to look out to the horizon. She wonders what other women do, how do they manage to continue their path and if they ever get out of it.

A woman who inquires about other women. She wants to be aware of herself, and especially what is happening around her, because although still naïve sometimes she is scared of being aware and she reaches out to other people to understand if others are also like her. Are they searching for themselves? Are they getting out of their own path? Do they make mistakes? Are they looking at other options? Her insecurity defines part of her personality, that far from being fixed it is dancing between moods with different textures camouflaged in place and time; her forceful present towards a sated confidence in her femininity awakening.

Her curiosity leads her to live certain experiences finally inviting the solitude to be the sole shareholder and faithful partner travelling next to her; giving her moments of laziness, sorrow, laughter and blessed lucidity.

Salvador Garrido Melgar

Salva, esta va por tí. Por tu Gran Familia y por cada Persona a la que  has tocado con tu ser. Estás con nosotros. Gracias por las fotografías a Mª Jesús Garrido Gámez y a Javier Fergo. Gracias APDH.

Salvador Garrido Melgar (2)

Me ayudaste a abrir los ojos con tus enseñanzas: A ser de yo a de repente tú.

Salvador Garrido Melgar. Primero fuiste mi maestro. Y más tarde, para siempre mi amigo. Me dedicaste tu tiempo.

Querido Salva, gracias. Me supiste entender en una etapa de mi vida en la que podría haberme perdido y ahí estabas tú y tus preguntas… y tu paciencia. Mi gran amigo y protector, supiste escucharme y enseñarme desde niña a ser generosa con mi persona, mi familia y mis amistades… y sobre todo me enseñaste a deshacerme de ese ombligo, que soy igual que cada ser humano. Me diste tu bondad, Salva. Me enseñaste a ser persona y dejaste tu trocito más humano en mí.

Una de esas muchas tardes en tu casa escuchando una de tus cintas de Paco Ibáñez me diste una vez un pellizco para que me callara y apreciara su voz, y así comencé a adorar la tuya, cuando de vez en cuando soltabas uno de tus cantes y Mari Luz te seguía enseñando cualquier enseñanza bien presente durante todo mi viaje.

Descubrí contigo a Diamantino y todo un mundo de historias de personas que viven cerquita, y que apostando por la acción local, y en equipo, obtenemos casi siempre finales felices. Trabajar mano a mano contigo en APDH Jerez fue un regalo. Me enseñaste que cuando haces lo que puedes y quieres, comprendes tus límites y los del otro, siendo cada uno maestro del otro.

Descubrí contigo las razones que escondía mi instinto en los momentos de lío y me enseñaste que tenía que darle al mismo instinto su lugar. Que para hablar también se necesita escuchar. A calmar con la música parte del resquemor y que a veces consuela cuestionar lo conocido una vez más, motivando nuestro presente dándonos oportunidades.

Que no te hace feliz saberlo todo pero sí vivir tu presente cada día y a respetar el tiempo. A saber que el perdón y la capacidad de perdonar ayuda a facilitar profundizar en ti misma y en los demás. Descubrí contigo a mirar los paisajes urbanos y cercanos, con agua y sin ella, y a llenar las dudas con la certeza de que la vida merece la pena.

Mi pequeño tributo Salva, te quiero mucho, y lo sabes. Y te seguiré queriendo y sé que seguirás conmigo, con nosotros. Una parte de ti soy yo. Recordaré el pellizco Ibáñez con aprecio. Seguiré sonriendo al ver morderte la lengua aguantando y poniendo remedio a tus momentos de nervios.

Admiro tu gran bondad, la paz y gran calidad humana que desprendes. Tu lucha por los valores. Admiro tu capacidad de comprender y perdonar. Me quedo con tu sonrisa y preciosa mirada mientras te hablé un día de lo que significas en mi vida, mi amigo. Te quiero.

Tu alumna y amiga.

El blanco de mis ojos

Santi Castaño 1

Escribir sobre violencia de género toca uno de mis puntos sensibles, sobre todo cuando me entero de otro caso más… es que me da miedo, y siento el miedo. Se me encoje mi parte más humana y siento coraje, frustración y ganas de cambiar de cuajo el sistema educativo y obligar a familias enteras a ir a talleres, hasta el perro que vaya si hace falta y ello facilita la asistencia.

Cuando realizaba este micro-relato descubrí que las dudas, el miedo, la falta de conocimiento teórico y la falta de reflexión se sumaban a las resistencias que salpicaban cada palabra que escribía. ¿Qué es lo que no vemos? ¿Qué es lo que nos falta por saber? ¿Por qué resulta tan doloroso pasar a la acción? La parte más cruda no deja que la ficción gane terreno, y la teoría en parte puede ayudar un poco más a comprender ese interior que normalmente se expresa con la piel dañada que cubre nuestros pensamientos.

“Aunque las violaciones de los derechos humanos afectan tanto a hombres como a mujeres, su impacto varía de acuerdo con el sexo de la víctima. El 70% de las mujeres que mueren en el mundo mueren a manos de sus parejas, ex parejas u hombres de su círculo familiar. El número de muertes de hombres a manos de mujeres con esos vínculos no llega al 4%”. Información del blog Especialista en Igualdad

Santi Castaño 3

El blanco de mis ojos (217 palabras)

No. Quiero dejar de llorar. Me miro y no puedo creerlo. ¿Cómo he llegado hasta aquí? He dejado que la esperanza me inunde y me he anulado. Una esperanza que traería cambios, íbamos a estar bien. Eso creía. Ya no puedo seguir engañándome. ¿Cómo he podido estar tan equivocada? Todo esto pasará. ¿Me habrán oído los vecinos? Espero que no… qué vergüenza, espero que no me hayan oído.

No puedo respirar bien. Ahora me miro en este espejo. Me miro y sólo veo esa cara. Esa cara. Esa persona delante de mí, esa cara de mujer que ya no reconozco. Siento dolor en la piel al estirarse… Con ese ojo verde y amarillo, morado y rojo, y… ¿dónde está el blanco de mis ojos?

¡Respira! Respira hondo, tú puedes. Me miro y veo lo que siento. Ceguera. Dolor. Esta maldita impotencia que tiene la voz muy bajita y un sufrimiento tan lento. Las lágrimas me queman. Mi propio dolor me quema. Me rechazo. Rechazo mi actitud hasta este momento. No más. No puedo más.

Se llevó todo el dinero que quedaba. Tendré que pensar qué puedo hacer. A quién llamar.

Esta vez se acabó. No le voy a permitir ni una más. Tengo que resistirme. No puedo más. Se acabó. Tengo que lograrlo.

Ahora puedo respirar mejor.

Santi Castaño 2

¿Te gustan las Fotografías de Santi Castaño? puedes contactar con él si estás interesad@ en su trabajo vía email: fotokasta@gmail.com

Me gustaría invitarte a conocer el blog de Especialista en Igualdad. Puedes visitar su perfil en facebook. María S. Martín Barranco y su equipo desarrollan varios proyectos desde la Plataforma Especialista en Igualdad. En enero empezó la Campaña Internacional “12 causas feministas para un 2013 menos machista”. Y la Escuela Virtual de Empoderamiento Feminista, cuyos cursos comienzan el 8 de marzo de 2013.  Si estás interesad@ en saber algo más sobre estos cursos puedes visitar su blog:  EVEFem.

Y te dejo con un video de Isasaweis que no olvido y que me gustó mucho: Cómo maquillar un ojo morado.

Confía en la vida

En los momentos bajo presión y no tanta presión, olvidas la esencia de la simpleza, el barullo te ciega y abraza causando un entramado de pensamientos un tanto desordenados… conocerte un poco más en esos momentos ayuda a desliar tu presente… Confía en la vida, a veces las cosas son más simples de lo que crees, sólo tienes que lavarte la cara y mirarte de nuevo al espejo. Un vistazo al interior despierta tu perspectiva de la vida, de tu vida.

namaluc 2011Imagen rescatada del 2011 🙂

No tengas miedo de no saber…

… sólo el empezar te enseñará cual es el siguiente paso a tomar

Cambios. Iniciativas. Cuando te enfrentas a nuevas situaciones te puedes encontrar a veces con los miedos. Te ves de repente resistiéndote sin saber la causa. Te frenas y ¡abandonas incluso!

Reconoce el miedo que aparece en estas nuevas situaciones, las dudas sobre las decisiones que has de tomar, las preguntas que te surgen; piensa y contéstalas, prepárate. ¿Y si estás cometiendo un error? Si te sale mal ¿qué haces? ¡Arriésgate! Si no te arriesgas no sabes qué puede pasar… si te arriesgas puedes conocerte un poco más y llevarte el conocimiento del proceso y la experiencia final. Recuerda el punto 5 del Pentálogo para inspirarte a escribir Un reto supone un beneficioso impulso para salir de tu zona de confort. Y eso ya sabemos qué significa… lo que mi madre me dice desde siempre… nunca hemos de dejar de aprender… las nuevas reflexiones, percepciones y sensaciones son un banco de inspiración para escribir. Salir de tu zona de confort,  arriesgarse y aprender.

Pretender que las cosas se solucionan solas sin pasar a la acción no te sirve. Plantéate varias opciones y soluciones. No te limites bajo los efectos del miedo, del temor y sólo observes un par de opciones, recuerda qué hay muchos tonos del blanco al negro… Siempre hay otra opción que puedes barajar. Elca lo sabe muy bien. 🙂

Elca y su plan - namaluc

Tienes habilidades para planificar, y si no se te ocurre nada, puedes aprender. Concéntrate en los detalles importantes, sólo llegar hasta aquí supone un paso adelante. A lo largo del camino aparecen quizás tus resistencias. Escribir sobre lo que sientes te ayuda a identificar qué te frena. No te olvides de que somos expert@s en magnificar situaciones dramáticas. Respira, toma tu tiempo y mira con atención sin magnificar lo que ya de por sí seguro es importante. A veces somos nosotr@s l@s que enturbiamos la imagen asociando nuestras emociones a ciertas situaciones o cosas materiales. Concéntrate en ti y en tus pensamientos, en las relaciones con las personas más cercanas y en tu aprendizaje, dando un poquito de más valor a tu intuición y a la sincronización de eventos.

Recuerda ¿hay algo fijo? Agradecidos podemos estar de comprender que somos personas atentas y que aprendemos en todo momento de nuestras experiencias, antes o después, más tarde o más temprano. Y de que gozamos de un tremendo poder de flexibilidad. Tenemos la ventaja de llegar a comprender en algún momento que no tenernos porqué juzgar, encasillar o etiquetar situaciones, personas, momentos, nuestros pensamientos, nuestras creencias. Somos personas flexibles y estamos viviendo cambios constantes. Sentimos y vivimos cambios. Intentamos parar el tiempo y modificar nuestro cuerpo engañándolo, fijando instantes, esclavizándonos en periodos de 24 horas en vez de vivir entre las luces de la noche y el día. Si nos concentramos en el ahora podemos aprovechar nuestra vida disfrutándola en el presente.

Una vez más… cuestiona tus creencias. Da un paso adelante y revisa las opciones que facilitan la percepción de esos cambios, tan beneficiosos para tu día a día.

Y por último lee sobre el cambio. Einstein compartió con nosotr@s sus reflexiones sobre el cambio, he aquí una de sus citas que tomo prestada del curso* que estoy haciendo actualmente en EN+Diseño Social: “Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto, trabajemos nuestro talento y nuestras habilidades para encontrar soluciones, acabemos de una sola vez con la única crisis amenazadora, que es la tragedia de no querer luchar por superarla.” Albert Einstein

namaluc blog wp 3

Resumen de la entrada de hoy en 12 puntos, y no olvides que el cambio puede suponer una gran mejora… 🙂

  1. Reconoce el miedo ante el cambio
  2. Sal de tu zona de confort, arriésgate y experimenta
  3. Descubre nuevos retos
  4. Identifica las posibles opciones
  5. Aprende a planificar y pasar a la acción
  6. Identifica tus frenos y resistencias
  7. Concéntrate en ti, en las relaciones cercanas y en tu aprendizaje
  8. Valora un poco más tu intuición y la sincronización de eventos
  9. Comprende que eres una persona flexible
  10. No te pongas en la posición de juzgar, etiquetar, encasillar
  11. Cuestiona tus creencias
  12. Lee sobre el cambio

*El curso al que me refiero es EN+ Comunicación y Diseño Social. Si te interesa la comunicación positiva, emprendimiento social, la creatividad, coworking, crowdfunding, start-ups, entre otros… Échale un vistazo, yo lo estoy disfrutando… ¡seguro que te merece la pena! 🙂